Bạn có khả năng tiếp đãi cơn giận một cách chu đáo?

Ai cũng biết

Giận mất khôn

Nói làm sai trái

Tổn mình hại người

Sớm điều phục

Người điềm tĩnh

Tính nhẫn nại

Tâm bình khí hòa

Việc thuận người vui

Đời thăng hoa

Lời thêm:

Ai cũng biết khi giận thì mặt đỏ bừng bừng, mắt long sọc sọc, đầu bưng gân giật, nhìn thấy dễ sợ, nói năng quàng xiên, gây người tổn mình, hại không kể hết.

Nhiều người cũng biết là khi giận lên thì sẽ có nguy cơ làm những việc hại mình hại người nhưng không có cách nào kiềm chế hoặc kiểm soát. Lúc giận gây tổn thương người khác, lúc hết giận thì ăn năn nhưng khi tới lúc gặp chuyện trái ý nghịch lòng thì tam bành lục tặc lại nổi lên như nước triều dâng không ai ngăn được.

Muốn kiểm soát được cơn giận dữ đôi khi vô cớ thì ta phải rèn luyện tu tập, thường sống trong tỉnh giác chánh niệm với lòng từ bi bao dung. Khi cơn giận mới chuẩn bị nổi lên thì mình đã thấy, đã biết, đã quan sát và đã tiếp đãi nó chăm sóc nó một cách chu đáo.

Người tu tập tỉnh giác, luôn điềm tĩnh tính nhẫn nại không nô lệ cho những cơn giận dữ, không nói làm trong lúc tâm tính sân hận không gây những phiền não bất an, không gây thù hằn vô cớ…

Ai làm chủ cơn giận mỗi khi nó đến thì cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn.