Thứ Hai, Tháng Chín 20, 2021

Các bệnh

Các nhà khoa học nói gì về biến chủng mới Mu?

Giới khoa học đang xem xét, liệu biến chủng Mu có thể vượt qua hệ miễn dịch được tạo ra bởi vaccine hoặc kháng thể sinh ra ở người từng mắc COVID-19 hay không?

WHO đang theo dõi biến chủng mới 'Mu' có đột biến cho thấy nguy cơ kháng vaccine.

WHO đang theo dõi biến chủng mới “Mu” có đột biến cho thấy nguy cơ kháng vaccine.

Được phát hiện lần đầu tại Colombia đầu năm nay, biến chủng Mu đã gây ra một số chùm ca bệnh rải rác tại Nam Mỹ và châu Âu. Dù chỉ chiếm tỷ lệ nhỏ trong số ca mắc COVID-19 ở quy mô toàn cầu, song giới khoa học đang xem xét liệu biến chủng Mu có thể vượt qua hệ miễn dịch được tạo ra bởi vaccine hoặc kháng thể sinh ra ở người từng mắc COVID-19 hay không.

Trong báo cáo dịch tễ học mới nhất, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng, biến chủng Mu được xếp vào nhóm cần theo dõi vì có một vài đột biến có thể có khả năng vượt qua hệ miễn dịch, giống như hiện tượng xảy ra với biến chủng Beta và cần được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn. Theo tiến sĩ Paul Griffin, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Đại học Queensland của Australia, giới y khoa luôn nỗ lực tìm hiểu các biến chủng có khả năng lây bệnh cho người đã được tiêm vaccine. Những biến chủng này có đột biến ở phần protein gai gắn trên vỏ ngoài của chúng.

Trong khi đó, tiến sĩ Anthony Fauci, cố vấn y tế trưởng của Tổng thống Mỹ Joe Biden cho biết, giới chức y tế Mỹ đang theo dõi sát sao biến thể Mu, nhưng theo ông, biến thể này chưa phải là mối đe dọa đối với Mỹ ngay lúc này, khi biến thể Delta hiện mới là chủng trội, chiếm hơn 99% số ca dương tính mới.

Biến thể Mu được cho là đã gây ra làn sóng ca nhiễm thứ 3 từ tháng 4 đến tháng 6 ở Colombia. Trong thời điểm đó, Colombia ghi nhận 700 ca tử vong mỗi ngày và gần 2/3 trong số những người thiệt mạng có kết quả xét nghiệm dương tính với biến thể Mu.

Theo VTV8

7 bước tự thực hiện xét nghiệm nhanh COVID-19 tại nhà

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TPHCM (HCDC) đã có hướng dẫn tự thực hiện xét nghiệm nhanh COVID-19 tại nhà với 7 bước.

Quá trình người dân tự xét nghiệm tại nhà sẽ được thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên y tế.

HCDC hướng dẫn người dân thực hiện 7 bước thực hiện test nhanh COVID-19:

Bước 1. Chuẩn bị tuýp dung dịch đệm (buffer) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Bước 2. Tiến hành tự lấy mẫu trước gương hoặc thực hiện thao tác lấy mẫu cho các thành viên khác trong hộ gia đình.

Bước 3. Dùng tay xoay đều tăm bông trong tuýp nhựa chứa dung dịch đệm, nhúng que tăm bông lên xuống trong dung dịch đệm (10 lần).

Bước 4. Chuyển tay lên phần thân trên tuýp, bóp chặt và rút từ từ que tăm bông. Đảm bảo vắt sạch toàn bộ dung dịch còn đọng trên đầu tăm bông xuống đáy tuýp.

Bước 5. Đóng chặt nắp màng lọc, lắc đều dung dịch trong tuýp bằng tay (5 lần).

Bước 6. Ghi tên mỗi thành viên lên từng khay test tương ứng. Nhỏ 3 – 5 giọt dung dịch trên vào giếng test (theo hướng dẫn của nhà sản xuất).

Bước 7. Đọc kết quả sau 15 – 30 phút theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Hướng dẫn test nhanh covid-19

Hướng dẫn test nhanh covid-19

Sau khi tự lấy mẫu, người dân sẽ tự đọc kết quả theo hướng dẫn phân tích kết quả của nhà sản xuất.

Trường hợp âm tính (chỉ xuất hiện 1 vạch C), kết luận mẫu bệnh phẩm của người được lấy mẫu có kết quả âm tính tại thời điểm xét nghiệm.

Trường hợp dương tính (xuất hiện cả 2 vạch C và T), kết luận mẫu bệnh phẩm của người được lấy mẫu có kết quả dương tính bằng phương pháp test nhanh kháng nguyên tại thời điểm xét nghiệm.

Cuối cùng, người dân sẽ báo cáo kết quả và nộp lại khay test cho cán bộ y tế để tổng hợp.

11 dấu hiệu bất thường F0 liên hệ y tế ngay

F0 cách ly tại nhà thấy khó thở, nhịp thở nhanh, SpO2 ≤ 95%, huyết áp thấp, đau tức ngực, thay đổi ý thức… cần liên hệ y tế ngay.

Theo Hướng dẫn tạm thời về quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà Bộ Y tế ban hành ngày 21-8, F0 cách ly tại nhà khi phát hiện bất cứ một trong các dấu hiệu dưới đây phải báo cáo ngay với cơ sở quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà; trạm y tế xã, phường; hoặc trạm y tế lưu động, Trung tâm vận chuyển cấp cứu… để được xử trí cấp cứu và chuyển viện kịp thời.

Thứ nhất, khó thở, thở hụt hơi, hoặc trẻ em có dấu hiệu thở bất thường như thở rên, rút lõm lồng ngực, phập phồng cánh mũi, khò khè, thở rít thì hít vào.

Thứ hai là nhịp thở. Người lớn nhịp thở từ 21 lần trở lên mỗi phút; Trẻ từ 1 đến dưới 5 tuổi, nhịp thở từ 40 lần trở lên một phút; Trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi, nhịp thở bằng hoặc lớn hơn 30 lần một phút; thì cần liên hệ y tế ngay. Lưu ý, với trẻ em, đếm đủ nhịp thở trong một phút khi trẻ nằm yên không khóc.

11 dấu hiệu bất thường F0 liên hệ y tế ngay ảnh 1
Nhân viên y tế đưa thuốc tới từng gia đình có F0, đảm bảo các quy định phòng chống dịch – Ảnh: HCDC

Thứ ba là chỉ số SpO2 (nếu có thể đó) ≤ 95%. Khi phát hiện bất thường, đo lại lần hai sau 30 giây đến một phút, khi đo yêu cầu giữ yên vị trí đo.

Máy đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) giúp bệnh nhân Covid-19 phát hiện sớm tình trạng thiếu oxy trong máu, để được can thiệp kịp thời khi trở nặng. Đây là thiết bị y tế phổ biến, dễ sử dụng tại gia đình, cho bất kỳ bệnh nhân nào có tình trạng hạ oxy máu, như viêm phổi do vi khuẩn, hen phế quản, hội chứng ngưng thở lúc ngủ (thường ngủ ngáy)… và viêm phổi do Covid-19.

Về nguyên lý hoạt động, khi kẹp máy đo SpO2 vào đầu ngón tay, đầu dò của máy sẽ phát ra ánh sáng hồng ngoại đi xuyên qua mô có các mao mạch nhỏ chứa hồng cầu. Hồng ngoại sẽ bị hồng cầu hấp thu một phần. Từ lượng ánh sáng còn lại chưa bị hấp thu, máy sẽ tính ra số lượng hồng cầu có chứa oxy (máu đỏ).

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, cố vấn chuyên môn Khoa Nhiễm Khuẩn – thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, hướng dẫn, bạn mở kẹp, đặt ngón tay vào khe kẹp sao cho đầu ngón tay chạm vào điểm tận cùng của máy. Nhấn nút nguồn để khởi động máy. Không cử động tay trong khi đo. Kết quả đo sẽ hiển thị trên màn hình sau vài giây. Khi kết thúc đo, rút ngón tay ra, sau vài giây máy sẽ tự tắt. SpO2 dưới 95% là dấu hiệu trở nặng, cần liên hệ y tế ngay.

Thứ 4, mạch nhanh, lớn hơn 120 nhịp một phút hoặc dưới 50 lần một phút.

Thứ 5, huyết áp thấp. Chỉ số huyết áp tối đa < 90 mmHg, huyết áp tối thiểu < 60 mmHg (nếu có thể đo).

Thứ 6 là đau tức ngực thường xuyên, cảm giác bó thắt ngực, đau tăng khi hít sâu.

Thứ 7 là thay đổi ý thức. F0 cảm thấy lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, rất mệt/mệt lả, trẻ quấy khóc, li bì khó đánh thức, co giật.

Thứ 8, F0 thấy tím môi, tím đầu móng tay, móng chân, da xanh, môi nhợt, lạnh đầu ngón tay, ngón chân.

Thứ 9, dấu hiệu ở trẻ em là không thể uống hoặc bú kém/giảm, ăn kém, nôn. Trẻ có biểu hiện hội chứng viêm đa hệ thống như: sốt cao, đỏ mắt, môi đỏ, lưỡi dâu tây, ngón tay chân sưng phù nổi hồng ban…

Thứ 10, người nhiễm Covid-19 mắc thêm bệnh cấp tính: sốt xuất huyết, tay chân miệng…

Cuối cùng, bất kỳ tình trạng bất ổn nào của người nhiễm Covid-19 mà thấy cần báo cơ sở y tế.

Về điều trị, theo Bộ Y tế, F0 là người lớn sốt trên 38,5 độ C hoặc đau đầu, đau người nhiều, uống mỗi lần 1 viên thuốc hạ sốt như paracetamol 0,5 g, lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 viên; Uống oresol nếu uống kém/giảm hoặc có thể dùng uống thay nước.

Trẻ em sốt trên 38,5 độ C, uống thuốc hạ sốt như paracetamol liều 10-15 mg/kg/lần, có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 lần.

Sau khi dùng thuốc hạ sốt hai lần mà không đỡ thì phải thông báo ngay đến cơ sở quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà để xử lý.

Cơ sở quản lý F0 tại nhà hướng dẫn bệnh nhân theo dõi sức khỏe hai lần vào buổi sáng và buổi chiều hoặc khi có các triệu chứng cần chuyển viện, cấp cứu. Người bệnh khi phát hiện bất cứ một trong các dấu hiệu bất thường phải báo cáo ngay cơ sở quản lý, trạm y tế xã, phường… để được xử trí cấp cứu và chuyển viện kịp thời.

5 vấn đề Tăng Ni, Phật tử cần lưu ý khi đến điều trị Covid-19 tại các bệnh viện dã chiến

Với tình hình lây nhiễm cộng đồng hiện nay ở TP.HCM cũng như một số tỉnh, thành khác, dương tính với SARS CoV-2 là điều có thể xảy ra cho bất cứ ai, một số trường hợp buộc phải đến bệnh viện dã chiến để điều trị.

Nhằm tránh những lúng túng cho Tăng Ni, Phật tử, bạn đọc không may mắc Covid-19 và phải đến bệnh viện dã chiến đễ điều trị, Giác Ngộ Online giới thiệu bài viết của ThS.BSCK1 Võ Khắc Khôi Nguyên, công tác tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park, người được điều động hỗ trợ việc điều trị Tăng Ni tại Bệnh viện Dã chiến thu dung và điều trị Covid-19 số 10.

5 vấn đề Tăng Ni, Phật tử cần lưu ý khi đến điều trị Covid-19 tại các bệnh viện dã chiến ảnh 1

ThS.BSCK1 Võ Khắc Khôi Nguyên nói chuyện với các tình nguyện viên là Tăng Ni, Phật tử tại Việt Nam Quốc Tự, trước lúc xuất phát đến phục vụ tại Bệnh viện Dã chiến số 10 – Ảnh: Bảo Toàn

1- Các giấy tờ cần chuẩn bị

Bệnh viện dã chiến chịu trách nhiệm tiếp nhận, điều trị các bệnh nhân F0. Để thuận tiện cho việc tiếp nhận bệnh nhân, quý Tăng Ni, Phật tử nếu được chỉ định hoặc có nguyện vọng đến điều trị khi không may nhiễm SARS CoV-2, cần chuẩn bị giấy tờ tuỳ thân, kết quả xét nghiệm RT-PCR (không phải là kết quả test nhanh) và quan trọng nhất là giấy xác nhận chuyển tuyến của y tế phường/xã quận/ huyện lên bệnh viện điều trị Covid-19.

Không phải bất cứ ai nhiễm Covid-19 đều được nhập viện. Nhất là trong bối cảnh ngành y tế bắt đầu triển khai điều trị F0 tại nhà để giảm tải cho bệnh viện.

Hiện nay các bệnh viện điều trị Covid-19 của nhà nước đều miễn phí nên cần có danh sách từ địa phương cập nhật lên cổng thông tin ngành y tế để làm cơ sở quyết toán và phân tầng bệnh nhân trước khi chuyển viện.

Riêng Bệnh viện Dã chiến số 10 có khu vực điều trị cho Tăng Ni. Chư Tăng Ni khi nhập viện cần có sự xác minh của Ban Trị sự Phật giáo các quận, huyện; hoặc Ban Thư ký Ban Trị sự GHPGVN TP.HCM để chuyển thông tin cho phía bệnh viện tiếp nhận.

2- Thời gian lưu viện

Nếu người bệnh không triệu chứng hoặc có triệu chứng nhẹ, trung bình thì thời gian lưu viện khoảng 7-10 ngày. Trong thời gian này, các bác sĩ chủ yếu thăm khám, theo dõi các vấn đề trở nặng để xử trí kịp thời.

Các vấn đề sinh hoạt, chăm sóc hàng ngày người bệnh sẽ tự túc thực hiện dưới sự hướng dẫn của nhân viên y tế. Đặc biệt, các bệnh viện điều trị Covid-19 không có chế độ thăm nuôi bệnh nên càng cần sự tự túc sinh hoạt của chính người bệnh và sự trợ giúp của những bệnh nhân ở chung phòng bệnh với nhau.

3-Cần mang theo các vật dụng cá nhân thiết yếu dùng hàng ngày

Vì là bệnh viện dã chiến nên các vật dụng nhu, yếu phẩm được trang bị ở mức tối thiểu. Các vật dụng cá nhân mang theo cần gọn nhẹ, phải thật sự cần thiết mới nên mang vào bệnh viện.

Chư Tăng Ni, Phật tử nên ưu tiên các vật dụng sử dụng tạm thời hoặc dùng 1 lần rồi bỏ đi. Tránh mang theo quá nhiều đồ đạc vì nguy cơ lây nhiễm, đặc biệt khi bạn xuất viện thì mầm bệnh có thể bám theo các đồ đạc này về nhà.

Nên chuẩn bị mền gối, quần áo, vớ chân thoáng rộng, đủ giữ ấm, ấm đun siêu tốc bằng điện để có nước nóng sử dụng khi cần.

Tuyệt đối không hút thuốc lá hay sử dụng bật lửa trong khu vực phòng bệnh, vì nguy cơ cháy nổ rất cao, nhất là các bệnh viện điều trị Covid-19 luôn dự trữ lượng lớn ô-xy và lại để rải rác nhiều nơi trong bệnh viện.

Bệnh viện sẽ cung cấp thức ăn, nước uống cho người bệnh. Riêng Bệnh viện Dã chiến số 10 do Giáo hội phối hợp chăm lo, có Ban Từ thiện xã hội Phật giáo TP.HCM cung cấp suất ăn chay hàng ngày đảm bảo vệ sinh, đầy đủ dinh dưỡng cho Tăng Ni đang điều trị tại đây.

5 vấn đề Tăng Ni, Phật tử cần lưu ý khi đến điều trị Covid-19 tại các bệnh viện dã chiến ảnh 2

Bệnh viện Dã chiến số 10, nơi có khu vực dành cho Tăng Ni – Ảnh: Bảo Toàn

4-Chuẩn bị túi thuốc và vật dụng y tế cá nhân

Chư Tăng Ni đang điều trị các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường… nên nhớ mang theo thuốc dùng hàng ngày khi nhập viện. Tuỳ theo điều kiện cụ thể, quý vị nên chuẩn bị thêm các thuốc thông thường như giảm đau, hạ sốt, viên ngậm trị ho, đau họng, oresol, nước súc miệng.

Thường những thuốc điều trị triệu chứng bệnh viện sẽ phát cho bệnh nhân F0 có triệu chứng. Các thuốc trị các bệnh lý nền thường không có sẵn ở các bệnh viện dã chiến. Việc dùng thuốc (kể cả thuốc điều trị bệnh nền) cần tham khảo ý kiến bác sĩ đang trực tiếp điều trị Covid của quý vị. Không tuỳ tiện tự dùng thêm thuốc để tránh nguy cơ quá liều, tương tác thuốc.

Tốt hơn nữa, quý vị có thể mang theo nhiệt kế, máy đo huyết áp cá nhân, máy đo độ bão hòa ô-xy máu (SpO2) để có thể tự theo dõi cho bản thân hàng ngày. Khi bạn biết cách tự theo dõi các trị số sinh hiệu như mạch, huyết áp, SpO2, sẽ hỗ trợ rất nhiều cho các y bác sĩ hiện nay.

Đừng quên mang theo khẩu trang y tế trong hành lý của bạn. Thậm chí bạn nên thay khẩu trang mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh. Nhiều bệnh nhân F0 lại kém tuân thủ thông điệp 5K trong bệnh viện Covid-19, thậm chí phớt lờ việc mang khẩu trang trong phòng bệnh vì cho rằng vào đây ai cũng đã nhiễm bệnh.

Nên nhớ rằng tải lượng vi-rút ở mỗi người bệnh khác nhau, tải lượng này càng thấp thì cơ hội bình phục càng sớm. Vì vậy chúng ta cần bảo vệ sức đề kháng, tránh nguy cơ bội nhiễm từ bên ngoài sẽ giúp cơ thể mau bình phục hơn, ra viện sớm hơn.

5- Hợp tác tốt và tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ

Là người bệnh, chúng ta cần hiểu rằng, mọi chỉ định mà bác sĩ đưa ra chỉ nhằm mục đích duy nhất là giúp người bệnh mau chóng phục hồi và tránh các biến chứng. Nếu có gì chưa rõ, quý vị hãy trao đổi với nhân viên y tế. Không nên tự ý làm theo suy nghĩ của mình.

Những việc làm tưởng như vô hại đến sức khỏe (chẳng hạn như tự ý đổi chỗ nằm) nhưng gián tiếp ảnh hưởng đến công tác điều trị của y bác sĩ rất lớn. Trong khi công việc của đội ngũ y tế ở các bệnh viện dã chiến vốn luôn quá tải. Do thiếu thốn về nhân lực, nên các nhân viên y tế phải làm luôn cả công tác vệ sinh, hộ lý nhưng cũng không xuể.

Việc giữ vệ sinh cá nhân giúp bạn giảm nguy cơ nhiễm trùng cho bản thân và cho cả người xung quanh, nhất là người chung phòng bệnh, cũng là cách hỗ trợ giảm tải cho các nhân viên y tế.

Biến thể Lambda nguy hiểm ra sao?

Biến thể Lambda chứa các đột biến giúp virus dễ dàng bám vào tế bào người, có nguy cơ trốn tránh được kháng thể tạo bởi vắc-xin.

Biến thể được báo cáo ở Peru lần đầu vào tháng 12-2020, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Sau đó, nó lây lan sang nhiều nước ở Nam Mỹ, hiện chiếm hơn 20% các biến thể đang lưu hành.

Đến nay, Lambda xuất hiện ở hơn 20 quốc gia. Ngày 15-8, Philippines trở thành nước mới nhất báo cáo ca nhiễm biến thể Lambda. Người bệnh là một phụ nữ 35 tuổi, không có triệu chứng và đã phục hồi sau 10 ngày cách ly. Giới chức đang tiến hành truy vết tiếp xúc.

Trung tâm Kiểm soát và và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) châu Âu nói Lambda là “biến thể đang theo dõi”, Cơ quan Y tế Công cộng Anh gọi nó là “biến thể được điều tra”.

Biến thể Lambda nguy hiểm ra sao? ảnh 1
Biến thể Lambda (màu vàng) đã có mặt ở ít nhất 41 quốc gia

 

Tháng 6 năm nay, WHO xếp Lambda vào nhóm “biến thể đáng quan tâm”. Điều này là do đột biến của Lambda có thể ảnh hưởng đến đặc tính virus, chẳng hạn khiến nó lây nhiễm tế bào dễ dàng hơn. Dù vậy, WHO chưa coi đây là “biến thể đáng lo ngại” như Alpha hoặc Delta.

Các chuyên gia vẫn tiếp tục công bố bằng chứng dịch tễ về mối đe dọa từ biến thể Lambda. Vì vậy, ở giai đoạn này, cần có thêm nghiên cứu để hiểu rõ cách các đột biến của nó ảnh hưởng đến khả năng lây nhiễm, khả năng trốn tránh vắc-xin và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Bằng chứng cho thấy Lambda dễ lây nhiễm vào tế bào hơn, có thể né tránh miễn dịch tốt. Nhưng vắc-xin vẫn hiệu quả chống lại nó.

Khả năng lây nhiễm và trốn tránh vắc-xin của Lambda

Về cơ bản, các đột biến ảnh hưởng đến protein S gắn trên vỏ ngoài của virus có thể làm tăng khả năng virus bám vào các tế bào. Vì nhiều loại vắc-xin được phát triển dựa trên protein S, những thay đổi nhỏ ở biến thể mới cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của vắc-xin.

Tại Lambda, protein S chứa nhiều đột biến.

Một trong số đó là đột biến F490S, có thể làm giảm tính nhạy cảm của virus với kháng thể của người đã khỏi Covid-19. Điều này có nghĩa kháng thể ở bệnh nhân từng nhiễm chủng nCoV ở Vũ Hán không hoàn toàn hiệu quả với Lambda.

Đột biến khác là L452Q, gần giống với L452R ở biến thể Delta. Cả hai nằm ở cùng vị trí. Đột biến ở Delta không chỉ làm tăng khả năng virus lây nhiễm tế bào, nó còn thúc đẩy quá trình trốn thoát miễn dịch. Như vậy, kháng thể do vaccine tạo ra khó nhận diện nó hơn.

Cả hai đột biến F490S và L452Q đều nằm trong “vùng liên kết thụ thể (phân tử protein nằm trên màng tế bào)”.

Dữ liệu sơ bộ cho thấy biến thể Lambda có khả năng lây nhiễm cao hơn, tức là nó liên kết với tế bào dễ dàng hơn so với chủng nCoV lần đầu xuất hiện ở Vũ Hán, hay cả các biến thể sau này như Alpha và Gamma.

Các chuyên gia lưu ý khả năng lây nhiễm khác với khả năng virus truyền từ người sang người. Khả năng lây nhiễm chỉ quá trình virus bám vào tế bào. Hiện chưa đủ bằng chứng về việc Lambda khiến nCoV truyền từ người sang người dễ dàng hơn. Song các đột biến phần nào cho thấy điều này có thể xảy ra.

Nghiên cứu quy mô nhỏ, chưa được bình duyệt, đăng tải trên bioRxiv tháng 7-2021, chỉ ra rằng đột biến L452Q trong protein S của Lambda làm tăng sức bám tế bào. Điều này tương tự L452R trong biến thể Delta. Theo các nhà khoa học, L452Q có thể liên kết dễ dàng hơn với “thụ thể ACE2”, là cửa ngõ để nCoV xâm nhập tế bào. Nghiên cứu cũng cho thấy protein S của Lambda làm giảm khả năng vô hiệu hóa virus của vắc-xin Pfizer và Moderna.

Một đột biến chưa rõ tên cũng chống lại liệu pháp kháng thể dùng điều trị Covid-19 ở mức độ nào đó. Tuy nhiên, tình hình không quá nghiêm trọng. Ngoài ra, kháng thể trung hòa chỉ là một phần của phản ứng miễn dịch sau tiêm chủng. Các nghiên cứu đều kết luận vắc-xin hiện có và cả liệu pháp kháng thể đều hiệu quả trước biến thể Lambda.

Triệu chứng khi nhiễm biến thể Lambda có nặng hơn?

Theo đánh giá rủi ro do Cơ quan Y tế Công cộng Anh công bố vào tháng 7, nước này chưa rõ liệu biến thể Lambda có làm tăng nguy cơ bệnh chuyển nặng hay không. Các chuyên gia khuyến nghị giám sát liên tục ở các nước nơi Lambda và Delta lây lan mạch. Mục tiêu là tìm hiểu xem Lambda có đủ khả năng “cạnh tranh” với Delta hay không.

Khi nCoV tiếp tục lây truyền với tốc độ cao, nhiều nguy cơ biến thể mới sẽ tiếp tục xuất hiện. Nghiên cứu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Quốc gia Mỹ chỉ ra rằng các đột biến trốn tránh vắc-xin phát triển nhanh ở Anh, Mỹ, Singapore, Tây Ban Nha, Ấn Độ,…

Lambda lần nữa nhấn mạnh tầm ảnh hưởng của nCoV đến vắc-xin và các loại thuốc kháng thể hiện có. WHO cam kết sẽ nghiên cứu thêm về biến thể nhằm xác định liệu nó có đáng lo ngại, nguy cơ trở thành mối đe dọa mới đối với sức khỏe cộng đồng hay không.

Bất an, lo lắng – Kẻ thù của sức khỏe

Stress, căng thẳng, lo lắng, bất an làm cho sức khỏe bạn kém hơn, khả năng miễn dịch kém đi; ngay khi hàng rào miễn dịch bị phá vỡ, bệnh tật sẽ tấn công bạn.

Tâm thế, thái độ sống, những ứng xử trước tình huống nghịch cảnh nếu bị dẫn dắt bởi nhận thức sai sẽ càng làm cho tình hình thêm trầm trọng, khác nào bạn nhặt rác thải về xây số phận, tạo “nghiệp” phiền não…

Sự lo lắng, bất an là điều công phá sức khỏe ghê gớm và khi chúng ta để cơ thể trong những trạng thái này thì bệnh tật bắt đầu kéo đến nhiều hơn, những bộ phận yếu nhất trong cơ thể sẽ bệnh trước.

Bạn có biết rằng để khỏe mạnh, để giúp việc điều trị tất cả các căn bệnh hiểm nghèo như ung thư, tim mạch, huyết áp, … đều cần đến yếu tố tinh thần, sự bình an.

Một nghiên cứu của các nhà tâm lý học trị liệu ở Mỹ cho thấy, trước những căng thẳng trong cuộc sống, nếu có tư duy tích cực thì các phản ứng sinh hóa của cơ thể cũng thay đổi theo chiều hướng tích cực, và ngược lại.

Đặt những câu hỏi như: “Năm rồi bạn có bị stress không?” và “Bạn có cho rằng stress có hại cho sức khỏe không?” với 30.000 người trưởng thành, theo dõi họ trong vòng 8 năm rồi đối chiếu con số tử vong cho ra kết quả nguyên nhân chết do sợ stress cao hơn hẳn chết vì bị stress thật!

Sự lo lắng, bất an là điều công phá sức khỏe ghê gớm...Ảnh minh họa.

Sự lo lắng, bất an là điều công phá sức khỏe ghê gớm…Ảnh minh họa.

Bất an có thể đến từ đâu?

Có vô số nguyên nhân dẫn đến tâm không an định, tùy vào hoàn cảnh của từng người. Nhưng có thể gói gọn trong 2 điểm cốt lõi chủ quan và khách quan.

Nguyên nhân khách quan: Dù bạn có muốn hay không, đó là những cơn đau, bao gồm đau đớn vì bệnh tật trên cơ thể vật lý và bệnh về tâm lý tinh thần. Ai cũng phải có bệnh, đó là quy luật tự nhiên của cuộc sống.

Nguyên nhân chủ quan: Để trí óc hoạt động quá nhiều, nói nôm na là suy nghĩ quá nhiều trong một lúc. Tâm trí của con người cũng là một cỗ máy, khi hoạt động nhiều quá thì nó sẽ kiệt quệ. Lúc tâm trí không vững chãi chính là lúc tâm bất an trỗi lên.

Trong nhiều sách của các bậc chân sư cũng dạy, sở dĩ trí óc suy nghĩ quá nhiều cũng xuất phát do cái bản ngã quá lớn, lúc nào cũng tư duy mọi thứ từ chữ Tôi. Tôi sẽ làm gì, tôi muốn cái này, tôi làm sao để đạt được điều đó… Bạn không tin ư, thử nhìn lại xem, có phải trong hàng triệu lần hoạt động trí óc đó, bạn đang để cái tôi dẫn dắt và làm chủ toàn bộ?

Ta cần cân bằng giữa thế giới nhỏ của bản thân và cuộc sống bên ngoài bởi cuộc sống vốn đã đủ phức tạp rồi, không cần phải trầm trọng hóa mọi thứ thêm nữa. Nếu bạn có thể làm điều gì đó để đơn giản nó, hãy làm. Nếu không, hãy để mọi thứ được tự nhiên!

Bình an nội tâm

“Nội” có nghĩa là bên trong. “Bình an từ bên trong” chỉ đơn giản là cảm giác yên lòng đến từ chính chúng ta. Bình an nội tâm là một nghệ thuật – nghệ thuật của việc tạo ra và duy trì sự tĩnh lặng của tâm hồn ngay cả khi thế giới xung quanh là một mớ hỗn độn.

Mặc dù đã biết định nghĩa, nhiều người vẫn không hiểu thấu cụm từ này, và tiếp tục làm sai lầm khi hỏi “Làm sao tôi có thể tìm được bình an nội tâm trong cuộc sống?”.

“Tìm” mang nghĩa chúng ta vẫn phụ thuộc vào một cái gì đó ngoại tại, xa vời. Với “bình an nội tâm”, ta không tìm, và có tìm cũng không thấy. Bởi đó là thứ ta phải tự mình tạo ra.

Bình an trong tâm, sống chánh niệm là điều mà bạn cần nên rèn luyện và duy trì.

Bình an trong tâm, sống chánh niệm là điều mà bạn cần nên rèn luyện và duy trì.

Hãy dành thời gian tận hưởng không gian riêng tư và tìm hiểu thêm về bản thân mình, hãy lắng nghe cảm giác từ bên trong, hãy nhìn thấu những mong muốn của bản thân, hãy xem liệu ta đang có đang gặp bất ổn, và nếu có thì vấn đề nằm ở đâu. Càng biết rõ mình, ta  sẽ càng bản lĩnh trước tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Giá trị của sự bình yên lắng nghe tâm như vậy vượt lên trên mọi giá trị khác nên nó được ví như viên ngọc vô giá. Không có gì ở đời có thể so sánh với giá trị bình yên nội tâm, vì dù bạn có giàu có đến mức nào, danh vọng cao đến đâu, quyền lực mạnh cỡ mấy cũng vẫn bị khổ đau như thường nếu bạn không nhận ra viên ngọc bình yên thanh thản ấy nơi chính mình.

Từ giá trị cốt lõi bình yên sẽ đưa đến đời sống mãn nguyện và hài lòng. Điều này không có nghĩa là bạn không cần phải làm gì cả, không còn ước mơ và khát vọng nữa.

Khi bạn chạm vào được thế giới an nhiên nơi tâm mình, mọi ước mơ vẫn còn đó, nhưng không còn làm bạn đau đầu nữa, mọi khát vọng vẫn còn đó nhưng không còn tạo áp lực lên bạn nữa. Bạn vẫn hành động để thực hiện ước mơ, vẫn làm việc để đạt được khát vọng nhưng tất cả đều nằm trong sự bình yên của tâm hồn. Vì thế, dù bạn có thực hiện được ước mơ hay đạt được khát vọng hay không thì trong bạn luôn hiện hữu sự hài lòng với cuộc sống này.

Hãy cảnh giác với sự vọng động chính bản thân mình, đôi khi ta dồn sức chiến đấu vì những điều to tát, mà bỏ qua những niềm vui hàng ngày: tiếng cười của con trẻ, sự quan tâm chăm sóc của người thân, một cuốn sách hay, một mái nhà che chở ta khỏi nắng mưa. Đừng bao giờ quên những điều nhỏ bé mà trân quý này bởi đây chính là nguồn “dược liệu” – hàng rào miễn dịch bảo vệ sức khỏe.

Khao khát chinh phục những điều tốt hơn là việc đáng hoan nghênh, bởi lẽ nó là nguồn động lực để ta hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên, cũng cần phải trân trọng cái nền tảng nơi ta đang đứng, những gì ta đang có trong tay. Trong đạo Phật điều này có nghĩa là “sống tỉnh thức ngay ở hiện tại”.

Phổ Hiền biên tập

4 lầm tưởng tai hại khi phòng ngừa Covid-19 tại nhà

Nhiều người vẫn truyền tai nhau về các biện pháp phòng chống dịch trong đó 4 điều tai hại này vẫn bị lầm tưởng khi phòng ngừa Covid-19 tại nhà.

Dùng quá nhiều Vitamin C

Theo TS Nguyễn Trọng Hưng – Trưởng Khoa Khám Tư vấn Dinh dưỡng người lớn – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ngoài việc tập thể dục, chế độ ăn hợp lý để phòng chống dịch là ăn uống đầy đủ, đa dạng thức ăn.

“Chúng ta nên lựa chọn thực phẩm cân đối 4 nhóm bột đường, chất đạm, chất béo và nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ”, TS Nguyễn Trọng Hưng cho biết.

Empty

TS Nguyễn Trọng Hưng 

Với trường hợp nhiều người đua nhau dùng quá nhiều Vitamin C để phòng ngừa Covid-19, TS Trọng Hưng khẳng định, đây là Vitamin quan trọng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nhưng dùng Vitamin C tăng sức đề kháng phải tuân thủ đúng liều lượng, hàm lượng. Theo Tiến sĩ dinh dưỡng, ăn gì cũng phải trong giới hạn, không thể dùng quá liều. Ăn đủ số lượng phù hợp từng người và nên được cung cấp từ thức ăn tự nhiên như hoa quả, trái cây là tốt nhất.

“Chúng ta đừng thần thánh Vitamin C hay một thực phẩm cụ thể nào, mà bỏ qua tác dụng và không sử dụng Vitamin B, kẽm, bỏ qua thói quen lành mạnh như tập thể dục, vệ sinh tay…”, bác sĩ Hưng nhấn mạnh.

Uống ăn nhiều sả tỏi gừng để trị Covid-19

Thời gian gần đây nhiều người rộ lên phong trào mua sả, tỏi, gừng để uống chữa, phòng ngừa Covid-19. TS Nguyễn Trọng Hưng chia sẻ, theo đông y, tỏi có tính sát khuẩn. Nhưng việc dùng thái quá, theo phong trào và không có hàm lượng, liều lượng đúng quy chuẩn là việc không nên.

Bên cạnh đó, nước tỏi có thể làm bỏng, rộp, có người bị kích ứng ở niêm mạc dạ dày nếu chúng ta dùng hàm lượng không được kiểm soát. Theo bác sĩ, người dân nên dùng đa dạng thực phẩm và theo các khuyến nghị của bác sĩ, chuyên gia.

Ngoài ra, một quan niệm sai lầm của nhiều người nữa là dùng phương pháp xông như xông lá, xông tinh dầu để trị Covid-19. Về vấn đề này, BS Trương Hữu Khanh – Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM cho biết, trước đây, người ta thường dùng biện pháp này để trị cảm cúm. Xông là một phương pháp làm sạch, làm ấm đường hô hấp để giải cảm.

“Chúng ta cũng sử dụng được nhưng chỉ để giải cảm, ấm đường hô hấp nhưng không thể chữa khỏi bệnh Covid-19. Lưu ý những người đang sốt cao thì không xông”, bác sĩ Trương Hữu Khanh nhấn mạnh.

Empty

Tỏi không có tác dụng diệt Covid-19, song có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể (Ảnh minh họa)

Dùng nước muối súc miệng ngăn ngừa SARS-CoV-2

Theo các chuyên gia, súc miệng, rửa mũi bằng nước muối thường được dùng để làm giảm nghẹt mũi. Đối với cảm lạnh thông thường, có một số ít bằng chứng cho thấy rửa mũi thường xuyên bằng nước muối có thể giúp phục hồi nhanh hơn.

Tuy nhiên, chưa có bằng chứng cho thấy rửa mũi thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng hô hấp, trong đó có nhiễm SARS-CoV-2.

Empty

Theo các chuyên gia, súc miệng bằng nước muối không đúng cách còn ảnh hưởng đến sức khỏe (Ảnh minh họa)

Tích trữ bình oxy trong nhà

Sự nguy hiểm của biến thể Delta cùng với số lượng ca mắc tăng nhanh đã tạo nên lo lắng từ người dân. Nhiều gia đình đã tự tìm mua các thiết bị thở máy, thiết bị tạo oxy, tích trữ bình oxy để đề phòng. Tuy nhiên Bộ Y tế khẳng định không thiếu máy thở, khí oxy cho người bệnh, do đó người dân hoàn toàn có thể an tâm.

Về việc cung ứng khí oxy, Bộ Y tế đã tiến hành khảo sát và đánh giá năng lực sản xuất oxy trong nước, kết quả cho thấy khả năng cung ứng oxy từ các đơn vị sản xuất trong nước cao gấp 30 lần so với nhu cầu hiện nay tại các bệnh viện, do đó nguồn cung cấp khí oxy cho cả nước nói chung hay tại TP.HCM nói riêng đều không thiếu.

Vì vậy, người dân không nên mua, tích trữ các bình khí oxy tại nhà vì không thể tự sử dụng được, gây lãng phí và tiềm ẩn mối nguy cháy nổ rất lớn.

Empty

Việc người dân mua, tích trữ máy thở vừa gây lãng phí do không thể tự dùng được, vừa gây khan hiếm nguồn cung (Ảnh minh họa)

Một số lưu ý sau khi tiêm vắc xin Covid-19

Theo các chuyên gia, sau khi tiêm chủng vắc xin phòng dịch Covid-19, cần chú ý một số điều:

– Uống đủ nước: Sau khi tiêm vắc xin, người tiêm có thể bị sốt nhẹ, do đó nên uống đủ nước trong ngày.

– Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu: Sau tiêm phòng có thể có cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi, đau cơ. Khi có biểu hiện như vậy, người tiêm vắc xin có thể chọn ăn món ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo thịt, các món nước, súp mà mình ưa thích.

– Tránh bia rượu: Bia rượu làm cơ thể mất nước, đồng thời cũng làm nhức đầu, mệt mỏi nhiều hơn.

– Tiếp tục ăn các món ăn lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, D, E, protein (chất đạm), kẽm… đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của hệ miễn dịch.

Người tiêm vắc xin nên ăn nhiều loại rau, trái cây có các màu sắc khác nhau. Vitamin D có trong trứng, cá có mỡ, sữa, nấm… hoặc ăn ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, thịt gia cầm và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu hũ, các loại hạt…

Bài tuyên truyền thực hiện Nghị quyết 84/NQ-CP ngày 29/5/2020 của Chính phủ

19 bệnh nền làm gia tăng nguy cơ mắc Covid-19

Bộ Y tế khuyến cáo 19 bệnh nền có nguy cơ mắc Covid-19 cao nhất cùng 12 dấu hiệu, biểu hiện nhiễm SARS-CoV-2.

Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 3646/QĐ-BYT phê duyệt tiêu chí phân loại nguy cơ người nhiễm SARS-CoV-2. Theo đó, các F0 được phân loại theo 4 mức độ nguy cơ thấp (màu xanh), trung bình (màu vàng), cao (màu da cam) và rất cao (màu đỏ).

Empty

Bộ Y tế khuyến cáo 19 bệnh nền có nguy cơ mắc Covid-19 cao nhất (Ảnh minh họa)

Người bị béo phì, đái tháo đường… có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao nhất

Đáng chú ý, Bộ Y tế khuyến cáo 19 bệnh nền có nguy cơ mắc Covid-19 cao nhất. Một trong các bệnh nền này khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ bị virus tấn công gây biến chứng nhanh hơn, thậm chí dẫn đến tử vong. Cụ thể:

1. Đái tháo đường.

2. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh phổi khác.

3. Ung thư (đặc biệt là các khối u ác tính về huyết học, ung thư phổi và bệnh ung thư di căn khác).

4. Bệnh thận mạn tính.

5. Ghép tạng hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu.

6. Béo phì, thừa cân.

7. Bệnh tim mạch (suy tim, bệnh động mạch vành hoặc bệnh cơ tim).

8. Bệnh lý mạch máu não.

9. Hội chứng Down.

10. HIV/AIDS.

11. Bệnh lý thần kinh, bao gồm cả chứng sa sút trí tuệ.

12. Bệnh hồng cầu hình liềm.

13. Bệnh hen suyễn.

14. Tăng huyết áp.

15. Thiếu hụt miễn dịch.

16. Bệnh gan.

17. Rối loạn sử dụng chất gây nghiện.

18. Sử dụng corticosteroid hoặc các thuốc ức chế miễn dịch khác.

19. Các loại bệnh hệ thống.

Nhóm nguy cơ rất cao gồm những người từ 65 tuổi trở lên và mắc một trong các bệnh lý nền; người bệnh trong độ tuổi bất kỳ đang trong tình trạng cấp cứu; người có SpO2 từ 92% trở xuống; người bệnh đang có tình trạng thở máy, đang có ống mở khí quản, liệt tứ chi, đang điều trị hóa xạ trị. Nhóm này chỉ định nhập viện ngay đến bệnh viện thuộc “tầng 3 của tháp điều trị”, các bệnh viện điều trị Covid-19 nặng. Xử trí tình trạng cấp cứu trước, trong và sau khi vận chuyển đến bệnh viện.

Bộ Y tế cũng đưa ra 12 dấu hiệu, biểu hiện nhiễm SARS-CoV-2 gồm ho, sốt (trên 37,5 độ C); đau đầu; đau họng, rát họng; sổ mũi, chảy mũi, ngạt mũi; khó thở; đau ngực, tức ngực; đau mỏi người, đau cơ; mất vị giác; mất khứu giác; đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy.

Cũng theo Bộ Y tế, người bệnh rơi vào tình trạng cấp cứu gồm: Rối loạn ý thức; khó thở, thở nhanh > 25 lần/phút hoặc SpO2 120 nhịp/phút; huyết áp tụt, huyết áp tối đa.

Tại sao người có bệnh nền diễn tiến nặng khi mắc Covid-19?

Chia sẻ về vấn đề này, Bác sĩ Trương Hữu Khanh – Trưởng Khoa Nhiễm – Thần kinh Bệnh viện Nhi Đồng I TP.HCM cho biết bệnh nền là bệnh đã có sẵn. Điều này có nghĩa là lúc nào người có bệnh nền cũng phải đối đầu với bệnh đó, phải uống thuốc, thăm, tái khám thường xuyên. Bên cạnh đó, việc ít vận động khiến sức đề kháng giảm, cộng với bệnh nền sẵn có tạo điều kiện cho các yếu tố nguy hiểm dễ dàng tấn công.

Empty

Bác sĩ Trương Hữu Khanh – Trưởng Khoa Nhiễm – Thần kinh Bệnh viện Nhi Đồng I TP.HCM

Dựa theo yếu tố suy giảm miễn dịch, bệnh nền được chia ra làm 3 nhóm:

Nhóm 1: Nhóm chuyển hóa thường gây ra do tiểu đường và dư cân. Tiểu đường thường là tiểu đường tuýp II.

Nhóm 2: Nhóm bệnh lý về phổi như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính. Đó là 2 nhóm bệnh làm đường thở giảm khả năng vận chuyển của các lông chuyển, gây ho hen, ứ đàm… đây là môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi, nảy nở.

Nhóm 3: Nhóm bệnh tim mạch như bệnh lý mạch vành, tim mãn tính với những người suy tim.

Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, những người mắc bệnh lý nền nếu mắc phải bệnh Covid-19 sẽ suy giảm sức đề kháng, khiến lượng virus phát triển trong cơ thể nhanh hơn, tổn thương cơ quan nhanh hơn so với các bệnh nhân khác. Trong giai đoạn này, đã có những bệnh nhân Covid-19 có bệnh nền mãn tính phải sử dụng những biện pháp hỗ trợ hô hấp như ECMO, thở máy, thở oxy,…

Cách kiểm soát bệnh nền

Bác sĩ Trương Hữu Khanh cho biết trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp và lây lan nhanh, những người mắc bệnh lý nền nếu mắc phải bệnh Covid-19 sẽ khiến bệnh diễn biến nặng hơn. Do đó, ngoài những biện pháp phòng ngừa bệnh hàng ngày, những người mắc bệnh nền cần phải đặc biệt tuân thủ những điều lưu ý, như:

Cần phải kiểm soát các bệnh lý nền, tình trạng bệnh mãn tính của mình.

Luôn mang theo các loại thuốc bệnh mãn tính trong người, ít nhất đủ dùng cho 30 ngày.

Trao đổi về tình trạng bệnh lý nền của bản thân thường xuyên hơn với bác sĩ, liên hệ ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Hạn chế tiếp xúc nơi đông người, giữ khoảng cách 2 m ở những khu vực tập trung.

Đảm bảo tiêm ngừa đầy đủ vắc xin phòng bệnh cúm và viêm phổi để hạn chế tình trạng xấu đi trong trường hợp mắc Covid-19.

Rối loạn tiền đình và những điều cần biết

Rối loạn tiền đình thường tái phát gây ảnh hưởng đến công việc, giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời, triệt để, tránh những biến chứng không mong muốn xảy ra.

Rối loạn tiền đình là gì?

Tiền đình là một hệ thống thuộc hệ thần kinh, nằm ở phía sau hai bên ốc tai, có nhiệm vụ chính là duy trì tư thế, dáng bộ, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình. Khi chúng ta di chuyển, cúi, xoay người,… tiền đình sẽ nghiêng lắc theo các động tác này để giữ tư thế thăng bằng cho cơ thể.

Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra trạng thái mất cân bằng về tư thế, khiến người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo,… Bệnh rất hay tái phát, làm ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống.

roi loan tien dinh 4

Rối loạn tiền đình thường gặp ở mọi lứa tuổi (Ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình

– Áp lực công việc kéo dài, căng thẳng, ngồi trước máy tính quá lâu là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh rối loạn tiền đình ở những người làm việc trí thức.

– Huyết áp thấp làm cho lượng máu lên não không đủ.

– Uống nhiều rượu bia và các chất kích thích.

– Cơ thể bị nhiễm độc do sử dụng thuốc hoặc hóa chất cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.

– Mất máu sau sinh cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.

Triệu chứng rối loạn tiền đình

Biểu hiện đặc trưng nhất của rối loạn tiền đình là chóng mặt kèm theo hoa mắt, không làm chủ được tư thế, choáng váng, đứng lên ngồi xuống khó khăn, đặc biệt là khi xoay người.

Bên cạnh đó, người bệnh còn có triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, đau đầu, tê chân, không tập trung và mau quên. Ngoài ra, bệnh nhân rối loạn tiền đình còn có biểu hiện nhịp tim, nhịp thở nhanh, hay hồi hộp, đánh trống ngực, huyết áp cao (nếu nguyên nhân gây bệnh do tăng huyết áp) hoặc huyết áp thấp (trong trường hợp bệnh hình thành do huyết áp thấp),… Một số trường hợp người bệnh bị đau đầu nhiều, tay chân tê, run rẩy,…

roi loan tien dinh 3

Ảnh minh họa

Khi có các dấu hiệu trên, bệnh nhân nên đi khám rối loạn tiền đình tại bệnh viện và phòng khám để gặp bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.

Cách phòng tránh rối loạn tiền đình

roi loan tien dinh 2

Ảnh minh họa

Rối loạn chức năng tiền đình là căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng tránh bằng những cách đơn giản sau:

– Luyện tập thể dục đều đặn và hợp lý

– Giảm căng thẳng lo lắng

– Tránh đọc sách báo khi ngồi ô tô nên ngồi hoặc nằm ngay xuống khi thấy chóng mặt

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

– không sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…

– Đối với những người bị đau tiền đình, cần thận trọng khi hoạt động vùng đầu cổ.

– Không nên quay cổ đột ngột hoặc thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống quá nhanh

– Khi có dấu hiệu của bệnh, nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hoàng Ly (T/H)

Hạ đường huyết nguy hiểm như thế nào?

Hạ đường huyết có thể gây ra tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, thậm chí tử vong nếu không phát hiện và xử lý kịp thời.

Bác sĩ Trần Văn Lượng, Khoa Nội Tiết – Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cho biết thông thường hạ đường huyết nhẹ sẽ chỉ thoáng qua, người bệnh ít chú ý. Tình trạng nặng sẽ gây hậu quả nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não. Nặng hơn nữa, có thể tử vong hoặc những hậu quả sa sút trí tuệ về sau. Nếu nhận biết và xử lý cơn hạ đường huyết kịp thời, khoảng 15 phút sau bệnh nhân khỏe, chậm phát hiện sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

“Đặc biệt, hạ đường huyết khi ngủ sẽ khó nhận ra được triệu chứng nên một số người ngủ rồi đột tử, hôm sau người nhà mới phát hiện được”, bác sĩ Lượng chia sẻ.

Hạ đường huyết nguy hiểm như thế nào? ảnh 1
Đo đường huyết

Nguyên nhân tụt đường huyết thường gặp là do ăn uống kém, mệt biếng ăn, bị nôn ói, ăn không đúng giờ, vận động quá mức, dùng thuốc có nguy cơ gây hạ đường huyết. Người suy gan, suy thận, lớn tuổi, uống rượu bia, có bệnh lý đi kèm, nguy cơ hạ đường huyết cao hơn.

Theo bác sĩ, triệu chứng hạ đường huyết tương tự với đói. Người bệnh sẽ cảm thấy vã mồ hôi, đói, run, hồi hộp, lo lắng. Hạ thấp hơn nữa, sẽ có các triệu chứng về thần kinh như lú lẫn, lơ mơ, hôn mê, tử vong. Người bệnh tiểu đường nếu cảm thấy khó chịu trong người, có triệu chứng bất thường nên kiểm tra đường huyết ngay.

Hạ đường huyết trong lúc ngủ, bạn có thể mơ thấy ác mộng, hôm sau ga giường ướt mồ hôi rất nhiều, ngủ dậy thấy mệt mỏi đau đầu, đường huyết sáng hôm sau cao bất thường hơn so với tối trước.

Bác sĩ Lượng lưu ý các dấu hiệu này có thể nhầm lẫn và không rõ ràng. Do đó sau khi nhận biết, cần xác định lại bằng máy đo đường huyết. Nếu chỉ số đường huyết nhỏ hơn 70mg/dL hoặc 4mmol/L, là bạn đang bị hạ đường huyết.

Ghi nhớ “quy tắc 15” khi bị hạ đường huyết, đối với người bệnh còn tỉnh táo, ăn uống được. Đó là cần bổ sung vào cơ thể 15 gam đường, tương đương với 3 muỗng cà phê đường cát pha nước, hoặc 3-4 cái bánh ngọt, nửa lon nước ngọt. Đang ở ngoài đường, có thể ngậm vài viên kẹo. Sau 15 phút cần kiểm tra lại đường huyết, nếu chỉ số vẫn còn thấp thì bổ sung thêm 15 gam đường. Trường hợp chỉ số đường huyết đã đủ, có thể ăn một chén cơm hoặc tô cháo để ngăn ngừa tụt đường huyết tiếp tục.

Trong trường hợp người bệnh lơ mơ, hôn mê không ăn được, nên đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được truyền đường.

“Để tránh tình trạng hạ đường huyết, cần ăn uống đúng giờ, khi làm việc vận động quá sức hoặc công việc bận rộn không thể ăn đúng giờ thì cần ăn thêm bữa phụ”, bác sĩ Lượng khuyên.

Lê Cầm
– Nguồn VnExpress

Đọc nhiều

Cần điều tra clip và xử lý cán bộ đòi chôn sống nhà sư.

Giữa lúc cơn khủng hoảng truyền thông Phật giáo đang leo thang vì những bài báo lá cải tiếp tục bồi bút sau khi...

Sự thật về người quản lý khóa tu mùa hè bị tố cáo giao...

Ngày 13/3/2021, ngay sau khi báo Thanh Niên Online đưa tin: ”Quản lý khóa tu mùa hè bị tố cáo giao cấu trẻ em:...

Cần Lên Án Báo Tuổi Trẻ Khi Đem Phật Giáo Ra Biếm Họa

Ngày 15/1/2020, Tuổi Trẻ Online đã có sự can thiệp chỉnh sửa lại thông tin đăng tải, buộc lòng phải lên tiếng xin lỗi...

Khai tôn giáo trong căn cước công dân, phải có “giấy chứng nhận xuất...

 Đây là một thắc mắc lớn mà người viết đã nhiều lần đặt ra trong khi trực tiếp thực hiện các thủ tục liên...